КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗЕФИР БЕЗ САХАРА
Если вы хотите насладиться вкусным десертом, но при этом избежать потребления сахара, то мы готовы поделиться с вами рецептом приготовления зефира без сахара. Замечательно, что этот десерт можно приготовить без вреда для здоровья и удовлетворить свою сладкую зубную потребность. В нашей статье вы найдете все необходимые ингредиенты и пошаговую инструкцию, чтобы приготовить вкусный зефир без сахара прямо у себя дома.
ПП Зефир без сахара для диабетиков и фитнесс диеты
Как приготовить зефир без сахара?
Шаг 1: Соберите все необходимые ингредиенты: 100 граммов сухого зефирного желатина, 200 мл воды, 1 чайная ложка экстракта ванили, 3 столовые ложки меда.
Шаг 2: В большой кастрюле смешайте желатин и воду. Дайте ему отдохнуть на 10 минут, пока желатин не набухнет и станет гелевым.
Шаг 3: Разогрейте смесь из желатина и воды на среднем огне, постоянно помешивая, пока желатин полностью растворится.
Шаг 4: Добавьте мед и экстракт ванили в кастрюлю, продолжайте помешивать, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
Шаг 5: Снимите кастрюлю с огня и остудите массу до комнатной температуры.
Шаг 6: Взбейте массу, используя миксер, до образования пышной пены.
Шаг 7: Перелейте пену в форму для выпечки, предварительно покрытую пергаментной бумагой.
Шаг 8: Оставьте зефир на несколько часов, пока он полностью застынет и заэфирится.
Шаг 9: После того, как зефир застынет, нарежьте его на маленькие квадратики или используйте формочки для создания различных форм зефира.
Шаг 10: Готовый зефир без сахара можно хранить в герметичной упаковке в холодильнике.
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
Зефир - это восхитительное лакомство, которое можно приготовить даже без сахара. В этой статье мы рассказали вам, как приготовить зефир без сахара, сохраняя его нежность и вкус. Мы использовали натуральные заменители сахара, такие как стевия или фруктозу, чтобы создать сладость зефира.
Приготовление зефира без сахара - это отличный способ насладиться любимым десертом и при этом соблюдать здоровый образ жизни. Для приготовления такого зефира вам понадобятся простые ингредиенты, такие как фруктовый сок, желатин и заменитель сахара. Следуя нашим пошаговым инструкциям, вы сможете создать ароматный и нежный зефир без лишней сахара.
быстрый ЗЕФИР из ВАРЕНЬЯ - это реально! ВСЕГДА получается! Без пюре и термометра! На АГАР-АГАРЕ!
Вкуснейший ПП зефир без сахара! Готовится 10 минут!
Быстрый Яблочный Зефир Без Сахара
ЗЕФИР БЕЗ САХАРА И САХЗАМОВ, ПП, ЗОЖ, КБЖУ в описании